Lichtdusche – Die beste Lichttherapie mit Tageslichtlampen
Eine Lichtdusche ist eine Art von Tageslichtlampe, die verwendet wird, um den Körper mit hellem Licht zu stimulieren. Lichtduschen werden oft zur Behandlung von saisonaler affektiver Störung (SAD) eingesetzt, einer Art von Depression, die in den Wintermonaten auftritt.Die beste Lichttherapie mit Tageslichtlampen hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, einschließlich der Größe der Lampe, der […] weiterlesen